혈당 정상수치, 공복 식후 기준과 관리법
혈당 정상수치 기준부터 공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소 해석 방법, 혈당 스파이크 증상과 관리법까지 한눈에 정리했습니다. 전당뇨와 당뇨 초기 위험신호가 궁금하다면 꼭 확인하세요.건강검진 후 혈당 수치가 높다는 말을 들으셨나요?혈당 수치를 아는 것은 단순히 숫자를 보는 것이 아니라, 내 몸 상태를 조기에 확인하고 당뇨 전 단계에서 생활습관을 교정할 수 있는 가장 현실적인 방법입니다. 혈당은 우리 몸의 에너지원인 포도당 농도를 의미하며, 정상 범위를 벗어나면 전신 피로, 체중 변화, 심혈관 질환 위험 증가 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.오늘은 혈당 정상수치 기준부터 공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소(HbA1c) 해석 방법, 혈당 스파이크 증상과 관리법까지 한눈에 정리했습니다. 이번 글을 통해 내 혈당 ..
2025. 11. 30.
