반응형 손목 저림1 손목터널증후군 증상, 자가진단과 치료법 손목터널증후군 증상부터 자가진단법, 초기에 꼭 알아야 할 치료 방법까지 한눈에 정리했습니다. 손 저림, 통증이 반복된다면 지금 바로 확인해 보세요.손끝이 저릿하고, 휴대폰을 오래 잡고 있거나 아침에 일어났을 때 손이 붓고 아픈 경험 있으신가요? 이런 증상은 단순 피로가 아니라 손목터널증후군(수근관증후군)의 초기 신호일 수 있습니다. 특히 40~60대 여성, 손을 많이 사용하는 직업군은 발병률이 높아 조기 발견이 매우 중요합니다.이번 글에서는 손목터널증후군의 대표 증상부터 집에서 할 수 있는 간단한 자가진단법까지 쉽게 정리해 드리겠습니다. 또한 악화되기 전에 바로 실천할 수 있는 치료와 관리 방법도 함께 소개합니다.1. 손목터널증후군이란?손목 안쪽에는 신경이 지나가는 '수근관(손목터널)'이라는 좁은 공간이.. 2025. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
