반응형 겨울 실내온도1 겨울철 실내적정온도, 건강 지키는 기준! 겨울철 실내적정온도는 수면, 호흡기, 피부 건강과도 연결됩니다. 건강을 지키는 실내 적정온도와 습도 기준, 집에서 실천할 수 있는 관리 방법까지 정리했습니다.겨울이 되면 난방을 켜도 몸이 괜히 불편해지는 날이 있습니다. 춥지는 않은데 목이 따끔거리거나, 아침에 일어나면 머리가 멍한 느낌이 들기도 합니다. 집 안에서는 분명 따뜻한데 피부는 더 건조해지고, 밤에는 잠도 깊이 들지 못하는 경우가 반복된다면 실내 온도와 습도 균형이 맞지 않을 가능성을 한 번쯤 생각해 볼 수 있습니다.오늘은 겨울철 실내적정온도를 단순히 '몇 도가 좋다'가 아니라, 건강 관점에서 어떻게 관리해야 하는지 쉽게 정리해보겠습니다.1. 겨울철 실내적정온도가 중요한 이유실내 온도는 단순한 쾌적함의 문제가 아니라 우리 몸의 컨디션과 직접적으.. 2026. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
